Trainingsschema Zwemseizoen 2016-2017
Dag Tijd Waar Wie
Maandag 17:00 – 18:30 Valkenhuizen Minioren
17:00 – 18:30 Valkenhuizen Selectie (jun 1&2)
17:00 – 18:30 Valkenhuizen Selectie (jun 3&4 – jeugd – senioren)
Dinsdag 19:00 – 20:00 De Pals Tienergroep
19:00 – 20:30 De Pals Selectie (jun 3&4 – jeugd – senioren)
20:00 – 21:00 De Pals Masters
Woensdag 18:00 – 20:00 * De Pals Selectie (jun 1&2)
18:00 – 20:00 * De Pals Selectie (jun 3&4 – jeugd – senioren)
Donderdag 18:00 – 19:00 De Grote Koppel Swimkick
18:00 – 19:30 De Grote Koppel Minioren
18:00 – 19:30 De Grote Koppel Selectie (jun 1&2)
18:00 – 19:30 De Grote Koppel Selectie (jun 3&4 – jeugd – senioren)
Vrijdag 17:30 – 19:00 Valkenhuizen Minioren
17:30 – 19:00 Valkenhuizen Selectie (jun 1&2)
17:30 – 19:00 Valkenhuizen Tienergroep
19:00 – 20:00 De Pals Selectie (jun 3&4 – jeugd – senioren)
Zaterdag 08:00 – 09:00 Valkenhuizen Swimkick
08:00 – 09:00 Valkenhuizen Selectie (jun 1&2)
08:00 – 09:00 Valkenhuizen Selectie (jun 3&4 – jeugd – senioren)
08:00 – 09:00 Valkenhuizen Mastergroep

* Op woensdag is er een combinatie training. Je hebt eerst een zwemtraining gevolgd door een uur landtraining in de fitness ruimte. Aan de woensdag training mag je deelnemen vanaf Junioren meisjes 2 of Junioren jongens 2 behoort en minimaal 3-4 keer per week traint.

Kun je niet trainen dan moet je tijdig (op z’n laatst 1,5 uur voor aanvang van de training) laten weten dat je niet kunt trainen.

Afmelden via escatrainers@esca-zwemmen.nl