| Dag | Tijd | Waar | Wie |
|---|---|---|---|
| Maandag | 17:00 – 18:30 | Valkenhuizen | Minioren |
| 17:00 – 18:30 | Valkenhuizen | Junioren A | Jeugd A | |
| 17:00 – 18:30 | Valkenhuizen | Senioren A | |
| 17:00 – 18:30 | Valkenhuizen | Jeugd B | |
| Dinsdag | 19:00 – 20:30 | De Pals | Junioren 1 |
| 19:00 – 20:30 | De Pals | Senioren A | |
| 19:00 – 20:30 | De Pals | Junioren A | Jeugd A | |
| 20:00 – 21:00 | De Pals | Masters | |
| Woensdag | 18:00 – 19:00 | De Pals | Junioren A | Jeugd A | Senioren A |
| 19:00 – 20:00 | De Pals | Landtraining Junioren A | Jeugd A | Senioren A | |
| Donderdag | 18:00 – 19:00/19:30 | De Grote Koppel | Swimkick |
| 18:00 – 19:30 | De Grote Koppel | Minioren | |
| 18:00 – 19:30 | De Grote Koppel | Senioren A | Senioren B | |
| 18:00 – 19:30 | De Grote Koppel | Junioren B | |
| 18:00 – 19:30 | De Grote Koppel | Junioren 1 | |
| 18:00 – 19:00 | De Pals | Junioren A | Jeugd A | Jeugd B | |
| Vrijdag | 17:30 – 19:00 | Valkenhuizen | Junioren 1 |
| 17:30 – 19:00 | Valkenhuizen | Junioren A | Jeugd A | Senioren A | |
| 17:30 – 19:00 | Valkenhuizen | Junioren B | Jeugd B | Senioren B | |
| Zaterdag | 08:00 – 09:00 | Valkenhuizen | Swimkick |
| 08:00 – 09:00 | Valkenhuizen | Minioren | |
| 08:00 – 09:00 | Valkenhuizen | Senioren B | |
| 08:00 – 09:00 | Valkenhuizen | Masters | |
Kun je niet trainen dan moet je tijdig (op z’n laatst 1,5 uur voor aanvang van de training) laten weten dat je niet kunt trainen.
Afmelden via escatrainers@esca-zwemmen.nl